הדרכים הטובות ביותר לטיפול בבעיות זיקפה: תרופות טבעיות מוכחות לאין אונות
תפקוד לקוי של זיקפה (ED) הוא מצב שכיח המשפיע על מיליוני גברים ברחבי העולם. המכונה בדרך כלל אימפוטנציה, ED הוא חוסר היכולת להשיג ולשמור על זקפה מספקת ליחסי מין. ED נגרמת לעתים קרובות על ידי גורמים פיזיים או פסיכולוגיים והוא יכול להיות קשה לטיפול. עם זאת, מגוון רחב של תרופות קיימות עבור אלה הסובלים ED, כולל אלה טבעיים.
מאמר זה ידון בתרופות הטבעיות השונות ל-ED ובהשפעותיהן המגובות מדעית. הוא גם יספק מידע על שינויים באורח החיים שיכולים לשפר את הסיכויים לחזור לחיי מין בריאים.
מהו תפקוד לקוי של זיקפה?
תפקוד לקוי של זיקפה (ED) הוא חוסר היכולת להשיג ולשמור על זקפה נוקשה מספיק לקיום יחסי מין. ED יכול להתרחש אצל גברים בכל הגילאים, אבל זה נפוץ ביותר בקרב גברים מבוגרים. ההערכה היא כי המצב משפיע על יותר מ -50% מהגברים בגילאי 40 עד 70 ועד 70% מהגברים מעל גיל 70.
ED נגרמת בדרך כלל על ידי גורמים פיזיים או פסיכולוגיים, כגון חרדת ביצוע, תנאים פיזיים בסיסיים או מתח. ED יכול להיות גם תופעת לוואי של תרופות מסוימות או של מצב רפואי בסיסי. הגורם הבסיסי השכיח ביותר ל- ED הוא טרשת עורקים (התקשות העורקים) אם כי מגוון מצבים אחרים, כגון סוכרת, יתר לחץ דם והשמנת יתר יכולים גם הם לגרום לכך.
תרופות טבעיות עבור ED
ישנן מספר תרופות טבעיות זמינות כדי לסייע בטיפול ED. עם זאת, לפני פנייה לטיפול, חשוב לשלול מצבים רפואיים בסיסיים ולדון עם רופא על תרופות שעלולות לגרום ל- ED.
1. שינויים באורח החיים
ביצוע שינויים באורח החיים הוא לעתים קרובות הקו הראשון של הטיפול עבור ED. זה כולל הפסקת עישון, הפחתת צריכת אלכוהול, שמירה על משקל גוף בריא, פעילות גופנית באופן קבוע, הפחתת מתח, ושינה טובה. כל השינויים הללו נקשרו לשיפור הביצועים המיניים.
2. תוספי תזונה טבעיים
ישנם מספר תוספי מזון טבעיים זמינים כדי לסייע בטיפול ED. אלה כוללים DHEA, L-ארגינין, אבץ וגינקו בילובה.
DHEA (דהידרו-אפיאנדרוסטרון) הוא הורמון המיוצר באופן טבעי בגוף. מחקרים מצביעים על כך שהוא עשוי לעזור לשפר את הביצועים המיניים על ידי העלאת רמות הטסטוסטרון, הפחתת דלקת והגברת זרימת הדם לפין.
L-arginine היא חומצת אמינו המסייעת להירגע ולפתוח את כלי הדם, שיפור זרימת הדם. תוסף זה נקשר לשיפור הביצועים המיניים במספר מחקרים קליניים קטנים.
אבץ הוא מינרל חיוני המצוי במזונות רבים. מחסור באבץ נקשר ל-ED, ונטילת תוספי אבץ יכולה להעלות את רמות הטסטוסטרון ולשפר את הביצועים המיניים.
גינקו בילובה הוא תוסף צמחי המשמש במשך מאות שנים לטיפול במגוון רחב של מחלות. מאמינים כי הצמח מגביר את זרימת הדם לפין ומשפר את תפקוד הזיקפה.
3. עשב עז חרמן
עשב עז חרמן הוא צמח המשמש באופן מסורתי ברפואה הסינית לטיפול בחשק מיני נמוך ובעיות זיקפה. הצמח נקשר לשיפור זרימת הדם, מה שעשוי להוביל לשיפור בתפקוד הזיקפה. זה גם נקשר רמות מוגברות של טסטוסטרון, אשר יכול לשפר את החשק המיני ואת הביצועים המיניים.
4. דיאטה
מזונות מסוימים עשויים לעזור לשפר את תפקוד לקוי של זיקפה. מזונות עשירים בנוגדי חמצון, כגון שוקולד מריר, יכולים לעזור לשפר את זרימת הדם ולהפחית דלקת. אכילת מזונות עשירים בוויטמין C, כגון פירות הדר, יכולה לעזור לשפר את רמות הטסטוסטרון. מזונות עשירים בוויטמין B12, כמו כבד וביצים, יכולים לעזור להגביר את האנרגיה ולשפר את הביצועים המיניים.
5. דיקור סיני
דיקור סיני, המשמש באופן מסורתי כטיפול במחלות פיזיות, עשוי גם להיות מועיל לטיפול בהפרעות קשב וריכוז. מחקרים מראים כי דיקור סיני עשוי לעזור לשפר את תפקוד הזקפה על ידי הגברת זרימת הדם והפחתת מתח.
מסקנה
ED הוא מצב נפוץ המשפיע על מיליוני גברים ברחבי העולם. קיימים טיפולים יעילים עבור ED, כולל תרופות טבעיות כגון שינויים באורח החיים, תוספי מזון, ושינויים בתזונה. במקרים בהם תרופות אלה אינן עוזרות לשפר את תפקוד הזיקפה, טיפולים רפואיים כגון תרופות וניתוחים זמינים.
lunagrand.co.il
ללא קשר לגישה שננקטה, חשוב לדבר עם ספק שירותי בריאות לפני פנייה לטיפול. עם הטיפול הנכון, גברים רבים יכולים להחזיר לעצמם את חיי המין שלהם ולנהל חיים בריאים ומספקים.
